Belleza

Añadir fibra en tu plan de alimentación es una manera efectiva para bajar de peso, pero para que sea un método seguro es necesario que no sólo añadas más fibra, sino que también hagas cambios en tu estilo de vida.

Durante la menopausia el 27% de las mujeres presentan disminución en la libido y evitan tener relaciones sexuales

Seguramente todos conocen alguien que come y come y no sube de peso, ya sea que coma adecuadamente o comida chatarra su peso sigue estando bajo. ¿Por qué pasa esto?

En México consumimos un millón 150 mil toneladas de arroz al año, de los cuáles el 1% se produce en Morelos. Es el único de México que cuenta con Denominación de Origen.

El pan, por su parte, no nos hace engordar. El riesgo está en lo que incluimos con el pan y el tipo de pan que elegimos.

las clínicas integrales de alto espectro también incluyen servicios de relajación y spa, así como asesorías y consultas de valoración para orientar a los pacientes a lograr la mejor versión de sí mismos

Si ambos acuerdan tener los mismos objetivos, tendrán un nivel extra de responsabilidad, y ambos socios ganarán, sin mencionar que su lazo se fortalecerá.

El cierre de las festividades navideñas es una tradición llena de sabor como todo en nuestro bello México. Tras 40 días del nacimiento del Niño Dios éste es presentado en el templo y la fecha coincide con la fiesta de la Candelaria.

Hay que plantearse objetivos reales y alcanzables para no frustrarnos en cuanto a peso y ejercicio y cada día ir mejorando, constancia y disciplina son la clave para lograr cualquier objetivo.

Por: Lic. Cecilia García Schinkel La evidencia muestra cada vez más que el camino para la salud y el mantenimiento de un peso corporal de manera más saludable radica en gran medida en la dieta fraccionada,...