miércoles, 20 marzo 2019
Ejercicio con amor

10 beneficios de ejercitarte en pareja

Hay personas que decidieron integrar a su vida diaria el ejercicio y aquellos que aún no. Ya sea que a ti sí te guste, y suelas hacerlo solo, debes saber que cuando lo haces...
fitness

Atrévete y experimenta el RUSH!!! en exclusiva en el Club Mundet

Es el nuevo programa de Body Systems creado para aquellas personas que desean alcanzar un objetivo concreto de manera rápida y efectiva, diseñado de manera exclusiva para Club Mundet, no importa que no seas socio, ¡puedes...

5 ejercicios para que te destapes la espalda

Por: Omar Montiel Personal Trainer Ejercicio 1. Remo Dorsal en TRX en pronación Te colocas con los pies abiertos a la altura de la cadera, el cuerpo recto, abdomen apretado y realizas carga dependiendo que tan adelantados...
Fitbit

Descubre como mejorar tu rendimiento físico

Por lo general uno de los propósitos de año nuevo es "Hacer ejercicio", lo importante es moverte, mantenerte sano y en forma. Para ello hay maravillosas herramientas que pueden ayudarte y motivarte a cumplir tus...
tecnología | Glam Weddings

Y tú, ¿Ya conoces Fitbit?

Fitbit, tiene una función que puedes configurar para que te recuerde moverte, (yo tengo una alarma cada hora), de esta forma te levantas al menos del asiento, tomas un poco de agua, estiras los brazos y piernas y sigue uno en el trabajo.
Glam Weddings

Sigue estos pasos y luce un abdomen espectacular esta primavera

Por: Jonathan Ortiz Loyola / Energy Fitness  En esta rutina de ejercicios abdominales vamos a trabajar resistencia muscular y tonificación en la búsqueda de un abdomen perfecto para lucir en primavera. Para ello combinaremos técnicas tanto...

Descubre aquí la importancia de la fibra para tener un vientre plano

Añadir fibra en tu plan de alimentación es una manera efectiva para bajar de peso, pero para que sea un método seguro es necesario que no sólo añadas más fibra, sino que también hagas cambios en tu estilo de vida.
Fitbit | Glam Weddings

¿Es verdad que el amor engorda?

Si ambos acuerdan tener los mismos objetivos, tendrán un nivel extra de responsabilidad, y ambos socios ganarán, sin mencionar que su lazo se fortalecerá.
cuerpo de envidia

Obtén un cuerpo de impacto siguiendo estos sencillos pasos…

Personal Trainer: Arturo Esparza Energy Fintess   La época navideña es sinónimo de reuniones con amigos, cenas familiares, festejos en la oficina y por supuesto, la comida se vuelve la protagonista en todos los eventos sociales....

Con Sports World, haz tuyo el “GYM IT”

23Fuente: Agencias El Grupo Sports World, empresa mexicana operadora de clubes deportivos familiares y única compañía pública en la industria del Wellness en Latinoamérica con 20 años de experiencia en el mercado deportivo, ha alcanzado...

Síguenos

1,400FansMe gusta
279SeguidoresSeguir
246SeguidoresSeguir
5suscriptoresSuscribirte