calorías de más

Vacaciones con muchas calorías

En vacaciones solemos pecar con la comida, y vaya que esto tiene consecuencias, el darnos un respiro en la dieta nos puede costar en vacaciones un aumento de entre 1.5 kg hasta 5 kg en promedio
alimentos orgánicos

Comida orgánica, ¿cuáles son sus beneficios?

os supermercados y tiendas especializadas tienen cada vez más consumidores, los productos especializados hoy en día son cada vez más y los consumidores somos los principales beneficiarios de este boom de salud alimentaria.
Refrigerio sano | Glam Weddings

Prepara refrigerios inteligentes para equilibrar tu dieta

Por: Lic. Cecilia García Schinkel La evidencia muestra cada vez más que el camino para la salud y el mantenimiento de un peso corporal de manera más saludable radica en gran medida en la dieta fraccionada,...

Alimentos que nos ayudan a ser felices y a combatir la apatía

Todas las personas tenemos cambios de ánimo a lo largo de nuestras vidas, hay circunstancias, vivencias, situaciones laborales y personales que nos afectan mucho más que otras provocando que los periodos en los que nuestro ánimo decae son más largos afectando nuestra salud y bienestar de forma significativa.
Glam Weddings

Aprende a leer la Tabla de información nutrimental

Por: N. C. Belén Otero Lamas  Nutrición es un tema que se está volviendo parte de nuestro día a día, y parte de esto es importante aprender a leer las tablas de información nutrimental. La...

Arroz del Estado de Morelos, el Arroz Gourmet de México

En México consumimos un millón 150 mil toneladas de arroz al año, de los cuáles el 1% se produce en Morelos. Es el único de México que cuenta con Denominación de Origen.

Cómo combinar los alimentos para bajar de peso

La combinación correcta de alimentos tiene un efecto benéfico en la prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación como: la obesidad, salud cardiovascular, la diabetes mellitus, presión arterial alta, problemas digestivos en general y por supuesto también a obtener una mejor nutrición.

¿Estás buscando embarazarte? Conoce la relación que existe entre la nutrición y la fertilidad

Los problemas de fertilidad hoy en día son cada vez mas frecuentes tanto en hombres como en mujeres y la alimentación puede ayudarnos a mejorarla así que asegúrate de tener estos nutrimentos en tu dieta diaria...

¿Sabías que el pan es anticancerígeno? Conoce sus 5 principales beneficios

El Instituto Americano de Investigación del Cáncer incluye pan de trigo integral y granos enteros dentro de la lista AICR de Alimentos para Combatir el Cáncer, publicada en su sitio. Después de años de estudio han descubierto que la fibra dietética y fotoquímicos en granos enteros poseen propiedades anticancerígenas.

El gluten, mitos y realidades

El gluten es una proteína que se encuentra en la semilla de muchos cereales como el trigo, la cebada, el centeno y posiblemente en la avena; otorga elasticidad y consistencia a la masa de harina para los panes y masas horneadas por lo que es muy apreciada en la cocina. Es importante señalar que si no hay razón médica que valide restringir el consumo del gluten se debe consumir y formar parte de una alimentación equilibrada...

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