El estómago y las emociones

 Información de Agencias  Siempre los pensamientos y las emociones se encuentran con la salud física y la emocional. Ya que existe una conexión entre el cerebro y el intestino, al cual se le conoce como...

¿Sabes si estás tomando la cantidad de agua que tu cuerpo necesita?

Por: N. C. Belén Otero L. El calor está tremendo y no importa si estás en un lugar cerrado, aún así tu cuerpo se deshidrata, por lo que el consumo de líquidos es fundamental. Pero,...

Descubre como reducir el colesterol sin dejar de comer delicioso

Por: Rocío Río de la Loza  Health Coach La naturaleza es sabia y siempre nos sorprende cuando buscamos una solución eficaz cuando se trata de algún padecimiento, en particular el colesterol, el cual puede ser combatido...

La importancia del desayuno

Mucho hemos escuchado que el desayuno es el alimento más importante del día, entonces, ¿porque no hacerlo como es debido?
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Conoce algunas bondades de las papas

La papa tantas veces satanizada es rica en nutrientes esenciales, fibra y además ayuda a prevenir trastornos digestivos, es recomendable consumirla sin aderezos o aceites...

Conoce la importancia de los probióticos en la salud digestiva

En la pasada edición del Women´s Weekend, tuvimos la oportunidad conocer más acerca de los probióticos y la salud digestiva.
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Aprende a leer la Tabla de información nutrimental

Por: N. C. Belén Otero Lamas  Nutrición es un tema que se está volviendo parte de nuestro día a día, y parte de esto es importante aprender a leer las tablas de información nutrimental. La...
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¿Conoces cuales son los errores más comunes al iniciar una dieta?

Por: Dra. Marilú Acosta Cuando iniciamos un régimen para bajar de peso, es común cometer errores importantes al eliminar alimentos y productos de suma importancia para la nutrición del organismo, o incluso para obtener energía...
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Olvídate de los mitos y … ¡A comer pan!

Por: Dra. Marilú Acosta El pan, siempre presente en: las despensas, las mesas de los restaurantes y los principales sitios donde hay alimentos. Acaso ¿conoces a los múltiples beneficios que aporta a la salud? Además...

Entra en calor con una dieta adecuada

Por Dra. Marilú Acosta La comida se considera medicina para el alma y para el cuerpo. El frío, que sin ser una enfermedad, puede llegar a ser tan incómodo como para interrumpir nuestras actividades diarias,...

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