sábado, 23 marzo 2019
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Etiqueta: alimentación

Su consumo diario es importante tanto en hombres y mujeres de cualquier edad ya que protege las células, previene  anemia, contribuye a controlar la hipertensión e interviene en la formación del sistema nervioso principalmente
cuida tu alimentación
La mayoría de las veces gran problema radica en las cantidades y también es lo que más nos cuesta controlar, es por esto que les damos estos Tips para controlar las cantidades que consumes en tu dieta diaria
Los insectos son parte fundamental de la cultura de México y que forman parte de  una preparación culinaria de muchos años la cual no debemos de perder
comienza bien el año | Glam Weddings
Hay que plantearse objetivos reales y alcanzables para no frustrarnos en cuanto a peso y ejercicio y cada día ir mejorando, constancia y disciplina son la clave para lograr cualquier objetivo.
Por: Esther Schiffman Selechnik Nutrióloga y especialista en obesidad y comorbilidades Es común que la motivación por llegar al peso ideal llegue de repente, emocione, se busque la dieta de moda o se hace caso a alguna persona que perdió peso de alguna manera… y se decida a lanzarse. Al cabo de un tiempo, la persona a dieta se encuentra en...
salud
Consumir habitualmente un puñito de aproximadamente 30 gramos de cacahuates es una excelente estrategia de salud y de prevención de enfermedades que este fin de año puede ayudarte a manejar mejor el estrés asociado con la época, a descansar mejor, a resistir mejor las enfermedades infecciosas y a sentirte lleno de energía, pleno de bienestar.
Mucho hemos escuchado que el desayuno es el alimento más importante del día, entonces, ¿porque no hacerlo como es debido?
comida glam
La papa tantas veces satanizada es rica en nutrientes esenciales, fibra y además ayuda a prevenir trastornos digestivos, es recomendable consumirla sin aderezos o aceites...
nutrición glam weddings
Por: Dra. Marilú Acosta Cuando iniciamos un régimen para bajar de peso, es común cometer errores importantes al eliminar alimentos y productos de suma importancia para la nutrición del organismo, o incluso para obtener energía que permita realizar actividades físicas que ayuden a perder peso con facilidad. Al iniciar la famosa dieta, inmediatamente se piensa en consumir solo vegetales o algunas...
pan recién hecho
Por: Dra. Marilú Acosta El pan, siempre presente en: las despensas, las mesas de los restaurantes y los principales sitios donde hay alimentos. Acaso ¿conoces a los múltiples beneficios que aporta a la salud? Además del gran sabor que le da a la comida. Tampoco es casualidad que el pan sea base de nuestra alimentación, de acuerdo con el Departamento de...

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