martes, 18 junio 2019
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Si esto lo viéramos en 15 días de vacaciones estaríamos hablando de un excedente calórico de 600 Kcal diarias durante 15 días, ¿parece mucho?  Pues aquí les traigo el contenido calórico de algunos platillos para que veamos que no es tan complicado acumular 600 Kcal diarias de más
La combinación correcta de alimentos tiene un efecto benéfico en la prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación como: la obesidad, salud cardiovascular, la diabetes mellitus, presión arterial alta, problemas digestivos en general y por supuesto también a obtener una mejor nutrición.
Sin importar el sabor con el que las prefieras, siempre hay una manera de convertir a las almendras en el snack ideal.
cuida tu alimentación
La mayoría de las veces gran problema radica en las cantidades y también es lo que más nos cuesta controlar, es por esto que les damos estos Tips para controlar las cantidades que consumes en tu dieta diaria
calorías de más
En vacaciones solemos pecar con la comida, y vaya que esto tiene consecuencias, el darnos un respiro en la dieta nos puede costar en vacaciones un aumento de entre 1.5 kg hasta 5 kg en promedio
como lo que quieras | Glam Weddings
Seguramente todos conocen alguien que come y come y no sube de peso, ya sea que coma adecuadamente o comida chatarra su peso sigue estando bajo. ¿Por qué pasa esto?
come pan y baja de peso | Glam Weddings
El pan, por su parte, no nos hace engordar. El riesgo está en lo que incluimos con el pan y el tipo de pan que elegimos.
Mucho hemos escuchado que el desayuno es el alimento más importante del día, entonces, ¿porque no hacerlo como es debido?
nutrición glam weddings
Por: Dra. Marilú Acosta Cuando iniciamos un régimen para bajar de peso, es común cometer errores importantes al eliminar alimentos y productos de suma importancia para la nutrición del organismo, o incluso para obtener energía que permita realizar actividades físicas que ayuden a perder peso con facilidad. Al iniciar la famosa dieta, inmediatamente se piensa en consumir solo vegetales o algunas...
Estamos obsesionados con la salud, cuidarnos, vernos bien, pero sin dejar de comer delicioso y aquí nos damos cuenta de que no hay que sacrificar sabor para obtener múltiples beneficios. El aceite de oliva extra virgen posee grandes virtudes. Hoy posee un prestigio como un alimento sano y natural de propiedades benéficas para ser humano, siendo uno de los...

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