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Etiqueta: medita

Por: Alma Consciente Es más fácil suponer que preguntar, es más fácil suponer que reconocer que lo que creo puede estar totalmente equivocado, es más fácil suponer que aceptar la verdad.   Suponemos que los demás saben lo que pensamos y por lo cual, no es necesario que expresemos lo que queremos. ¿Es en serio? Es demasiado absurdo creer que porque es tu...
Por: Alma Consciente Si quieres ver a la ansiedad de cerca, es muy muy fácil, sólo tienes que seguir los siguientes tips:   Nunca pero nunca, jamás, expreses lo que sientes, guárdatelo todo, calla, se una tumba de tus emociones y pensamientos.   Desvélate, sí, entre menos duermas, mejor, podrás estimular tanto tu sistema nervioso que estará alterado, listo para recibir la...
La meditación es básica, es el soporte divino de todo proceso, es la unión más fuerte e importante con tu maestro interno, es el silencio con más respuestas, con más amor, con más gozo y es ahí donde podemos vernos con totalidad, sin miedo y sin culpa, es una conversación con tu alma, así que no olvides meditar, por lo menos 10 minutos diarios.
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Cerrar los ojos, relajarse, poner la mente en blanco y respirar profundo, es un deseo genuino que muchos tenemos, aunque con el estrés del día a día es difícil de lograr.

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